suplementy na

[...] kasy w kosmetyki, bo stosunkowo niewiele dają. Czasem nawet krem za 20-30 zł potrafi być lepszy od tego za 10 razy więcej. Lepiej inwestować więcej kasy w sport i np. jakieś suplementy od wewnątrz. A może te zmarszczki mimiczne są widoczne, bo masz po prostu przesuszoną skórę? A z mazideł to fajne ma The Body Shop, Clinique, Olay, i sporo [...]

MT jest kontuzjogenne głównie na poziomie zawodniczym, i to profesjonalnym. Obciążeń stawów się oczywiście nie uniknie, ale wiadomo: odpowiednia rozgrzewka, suplementy, itd. są tu bardzo pomocne. Ja bym się raczej obawiała czy wyrobisz wydolnościowo łącząc obydwa sporty - treningi MT są bardzo ciężkie. A w jakim wymiarze chciałbyś ćwiczyć i ile [...]

Jutro piątek, chwilę odsapnięcia, postaram się wrzucić jaki mam plan, Aeroby robię po i przed po 10min, brzuszki co trening no i staram się jeździć na basen. Białko mam, shaker niebawen kupie ,a jak go używać? Tzn kiedy mniej więcej? Druga sprawa uważasz ,że suplementy mi się nie przydadzą? Np. Fat Burner taki?

bedza 2 arty na podst wywiadow z ludzmi nauki w temacie jakosc suplementow i porownianiew suplementy - natur. pokarm zdziwiuenie Wasze bedzie tak wie;lkie ze pewnie nie uwierzycie temu co przeczytacie. mowie tak gdyz i tak 90%^ z Was wierzy reklamom nie faktom mc

[...] 36 KLATA: 92 UDO: porażka TALIA: ??? 5.STAZ NA SILOWNI: ponad 3 lata 6.DIETA dużo białka, te pieprzone suche piersi z kurczaka, sery, białko ostrowia, zwykłą kretka i inne suplementy + witaminy BIALKO: 230 WEGLOWDANY: 480 TLUSZCZ: 70 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dotychczas żadne 8.TRENING: masa 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]

na forum jest pełno inf. jak dawkować w/w suplementy A więc życze miłej lektury

Jest taka ciekawa miejscówka na stronce (nazywa sie 'Odżywki i Suplementy - OPINIE I ZDJĘCIA'), gdzie są (prawie) wszystkie suple opisane, znajdziesz tam opinie forumowiczów. http://www.sfd.pl/OLIMP_Super_Whey_Gainer%26reg%3B-t295164.html Nie dziękuj :P

przede wszystkim musisz sie skoncentrować na najważniejszych czynnikach tzn. dietą i treningiem/wszystko to powinno byćć jak najlepiej dostosowane do własnych predyspozycji, potrzeb/. po tym kroku mozna dodac suplementy- nie odwrotnie.

lepiej będzie jak narazie zmienisz tą "jakąś tam dietę" na porządną i wtedy będziesz dobierał suplementy pod kątem tego czego brakuje w diecie np. białko lub www itp.

Dieta i trening decydują o sukcesie lub porażce. Suplementy to dodatek, nie czynnik zmieniający radykalnie sytuację sam w sobie/nie sposób na naprawienie błędów dietetyczno-treningowych. Mam nadzieję, że bierzesz to pod uwagę?

suplementy dzialaja na inne receptory niz towar, wiec jak zrobisz odpowiednia przerwe po cyklu to efekty beda, mnie to xpand poklepal lepiej niz 300mety

1. nie oczekuj cudów 2. ćwiczysz krótko, staż = 0 3. ćwicz sumienie 4. jedz dużo i porządnie jak chłop, a nie dziewczynka bez zapałek 5. oszczędzaj kasę w słoiku, majtkach, skarbonce...<- kup jutro lasce stringi i paczkę gumek to lepiej na tym wyjdzie; 6. suplementy != przyrosty 7. pozdrawiam

Mam Pytanie. Można brać Xp i Shock Therapy na raz. Jeśli tak to jak dawkowac? Czy te suplementy się nie wykluczają? Dziękuje

wstawilem wasze linki na swojej stronie sklepowej http://www.futurebody.pl/sklep/index1.htm prosze o umiueszczenie mnie w dziale odzywki,suplementy

Sugerowałem trochę inne rozwiązanie, ostatecznie wybrałeś coś bardziej standardowego, ok. możesz spróbować. Kalorie przycinałbym trochę mniej agresywnie, ale masz trochę do zrzucenia więc niech ostatecznie tak zostanie. Takie uwagi na początek mi się nasuwają odnośnie jadłospisu: Siłownia 1,5 h - nie za długo? 1. śniadanie 7-8 mleko2% 150ml jaja [...]

"samym zarciem nie przytyje." - ale bzdury! Dieta to 90% sukcesu w tym sporcie! Jak na diecie nie idzie, to żadne suplementy ci nie pomogą. Wiesz co oznacza słowo suplement? - uzupełnienie, mały dodatek. Ile kalori spożywałeś, że nie mogłeś przytyć?

hmm powinno byc przeciwnie lepeij zainwestowac w diete niz suplementy:) ale to twoja sprawa!! sylwetka dobra a te 112 klata to wraz z najszerszymi? i na wdechu pewnie nie:)

[...] jedzenie -> piersi z kurczaka, ryby itd, 2. odpowiednim planie treningowym, ułożonym przez profesjonalistę 3. regeneracja -> polecam masaże, bicze wodne, basen 4. suplementy i odzywki -> ale nie 20 odzywek po 100 zł każda przez 40 dni bo wg mnie jest to całkowicie bez sensu, lepiej rozsądnie i przez dluższy okres czasu wydać taką [...]

A gdzie ten trening? Suplementy, szczególnie przy Twojej wadze, nic nie pomogą. Jedynie możesz liczyć na efekt placebo lub pobudzenie.

[...] o "drabince" małymi kroczkami do mocnych stacków.. "..W ogóle ostatnio panuje fałszywe przekonanie o konieczności stosowania kosztownych odżywek. Na pewno suplementy mogą pomóc, ale wszystko czego potrzebujecie to dobre jedzenie w odpowiednich ilościach. Dlatego nie daj się oszukać, nie wierz w cudowną moc suplementów i stosuj [...]